روان‌درمانی یک شکل از درمان روانی است که در آن یک روان‌درمانگر ماهر به افراد کمک می‌کند تا در ذهن و احساسات خود بررسی و درک کنند. هدف این درمان کاهش رنج، بهبود روحیه و ترویج رشد شخصی از طریق رویکردهای مختلف درمانی است. روان‌درمانی یک فرآیند همکاری بین روان‌درمانگر و فرد درخواست‌کننده کمک است. این می‌تواند به مسائل متنوعی از جمله چالش‌های عاطفی، مشکلات رابطه‌ای و مواجهه با تغییرات زندگی پردازد. رویکرد خاص ممکن است متغیر باشد، از جمله درمان رفتاری-شناختی، درمان روان-پویایی یا درمان انسان‌گرایی، که به نیازها و اهداف فرد سفارش داده می‌شود. هدف اغلب افزایش خودآگاهی، ساخت مهارت‌های مقابله و تسهیل تحقق تغییرات مثبت در افکار و رفتارهاست.